Estamos na estação de Verão, a mais aguardada pelas possibilidades expansivas a vários níveis que nos oferece: maior vitalidade que o sol nos imprime, estados emocionais mais positivos que o calor e as atividades exteriores promovem, uma maior predisposição para estar em troca, em companheirismo e maior vontade para inovar, fazer coisas novas e / de formas diferentes.
É também um período anual em que as pessoas mais planeiam. Planear as férias é para muitos a época em que “param” de algum modo para preparar algo que desejam que aconteça. Sem pensarem o que as move para esse planeamento, no fundo o que querem é ter um tempo para se sentirem bem, para cuidar de si e dos seus com mais atenção, carinho e dedicação. Para retornar a partes de cada um de nós que muitas vezes ao longo do ano ficam esquecidas – o mundo interior que pede cuidar, respeitar, amar e partilhar a essência de quem somos. Porém, o convite para planear o que nos faz sentir Bem, é em certa medida o aprender a desenvolver o próprio Bem-estar! Este processo deve ser feito todo o ano, de formas simples, mas eficazes, por inteiro e com continuidade ajustada às nossas atividades.
Este planeamento não é algo “natural” para a maioria de nós, pois os hábitos familiares e sociais que recebemos ao longo da vida, na sua maioria, não nos prepararam para aprender a pensar na vida ou em ganhar vitalidade. Mas exponencialmente existe hoje a oportunidade para nos desenvolvermos a este nível! E o passo seguinte para quem quer estar neste “lado da vida” é querer aprender a viver num plano que @ inspire a seguir o caminho para usufruir melhor as bênçãos que o fluxo da vida traz para cada um de nós.
Ter um Plano de Coaching de Bem-estar pessoal com práticas orientais para seguir é uma das ações centrais que acompanho pessoas e grupos a criarem com orientação para o que as apoie a melhorar aspetos de vida e saúde integral.
E num tempo que “grita” para sermos mais responsáveis sobre a nossa vida, a saúde mental e o nosso bem-estar, deixo uma citação inspiradora que possa ecoar com quem a sentir: “A Vida dá-nos oportunidades, e nós aproveitamos, ou não”. (Agostinho da Silva) Se queres aproveitar a oportunidade desta estação para começares a planear a vida com Bem-estar, convido-te a marcar a tua “sessão de Inscrição gratuita”, para te ajudar a esclarecer sobre as opções de Coaching de Inspiração ou aplicação de Feng-Shui para a saúde e Bem-estar na tua casa. Marca AQUI!
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