Mudar para trabalhar com bem-estar
Atualizado: 18 de nov. de 2020
Há alguns dias em sessão um coachee partilhava comigo:
“Fernanda, como é que práticas tão simples me ajudam a mudar aspetos que faziam parte de mim e que eu não tinha percebido o quanto me estavam a fazer mal? Habituamo-nos tanto a andar cansados e em stress que nem sabemos que existem alternativas.”
Estas foram as palavras de um homem que mudou algumas das suas rotinas, aprendeu a gerir melhor as suas emoções e, talvez por sentir os benefícios do que vai alcançando, também já me disse várias vezes: “Agora eu sei que quero continuar a mudar!”
São estas as mudanças positivas que acompanho pessoas em áreas profissionais de liderança para alcançarem um maior nível de foco e de bem-estar pessoal.
É muito gratificante ajudar profissionais a realizar as suas atividades e a ter e manter a energia e o foco que as suas atividades lhes exigem.
Este é um processo de mudança que eu própria vivi e que comprovo todos os dias que querer estar bem é, por isso, uma escolha. Que requer mudanças, aprendizagens, abertura a novas possibilidades, seguir o que nos inspira e saber mantermo-nos nessa orientação.
Mudar faz parte da vida e se quer fazer a sua mudança positiva e inspiradora visite o meu site em e marque a sua Sessão de Inspiração gratuita para começar a viver o seu Bem-estar.
