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O Blog de Inspiração de Fernanda Helena

 

Mudar para trabalhar com bem-estar

Atualizado: 18 de Nov de 2020



Há alguns dias em sessão um coachee partilhava comigo:


Fernanda, como é que práticas tão simples me ajudam a mudar aspetos que faziam parte de mim e que eu não tinha percebido o quanto me estavam a fazer mal? Habituamo-nos tanto a andar cansados e em stress que nem sabemos que existem alternativas.”


Estas foram as palavras de um homem que mudou algumas das suas rotinas, aprendeu a gerir melhor as suas emoções e, talvez por sentir os benefícios do que vai alcançando, também já me disse várias vezes: “Agora eu sei que quero continuar a mudar!”


São estas as mudanças positivas que acompanho pessoas em áreas profissionais de liderança para alcançarem um maior nível de foco e de bem-estar pessoal.

É muito gratificante ajudar profissionais a realizar as suas atividades e a ter e manter a energia e o foco que as suas atividades lhes exigem.


Este é um processo de mudança que eu própria vivi e que comprovo todos os dias que querer estar bem é, por isso, uma escolha. Que requer mudanças, aprendizagens, abertura a novas possibilidades, seguir o que nos inspira e saber mantermo-nos nessa orientação.



Mudar faz parte da vida e se quer fazer a sua mudança positiva e inspiradora visite o meu site em e marque a sua Sessão de Inspiração gratuita para começar a viver o seu Bem-estar.

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