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O Blog de Inspiração de Fernanda Helena

 

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Aprender a Viver e Liderar com Equilíbrio

Uma das grandes inspirações da existência que guia a vida das populações dos países do leste da Ásia é a noção de procura do equilíbrio de vida humana.


Em especial no Japão e na China, origens dos ensinamentos taoistas esta perspetiva toma maior força no conceito do Yin-Yang a que atribuem ser as duas forças que originam todas as transformações. Por esta razão, desde há cerca de seis mil anos que este conceito oriental taoista inspira sábios e líderes chineses que desejam gerir as suas vidas de acordo com estas forças naturais, procurando aprender formas de gerir a energia do vento (yang) e da água (yin).



E é esta noção destas duas forças opostas, mas complementares, e que compõem a totalidade do universo, em que se baseia todo o pensamento chinês. E uma das suas permutas é que nenhuma destas forças é superior à outra, mas que ambas são de igual modo necessárias à vida.


O TAO, que significa “a via” ou “o caminho”, representa assim o todo onde estas duas energias existem e se movem, logo, representa toda a nossa existência.


Nesta perspetiva, todas as dinâmicas humanas ocorrem, por isso, em função dos movimentos de yin e yang que interagem nas nossas experiências. Conhecer onde e de que formas elas estão representadas e a interagir connosco, e aprender a gerir essas energias para as usar de formas que promovam o maior equilíbrio da experiência humana individual e coletiva, é, por isso, uma das maiores e mais transformadoras experiências, e que, em última instância, resulta numa Harmonia que pode guiar as nossas vidas.


No mundo global e de perspetivas universais em que hoje muitos de nós já enquadramos as nossas vidas, aprender a integrar os princípios energéticos do yin e do yang nas nossas dinâmicas pessoais e profissionais é uma das mudanças mais positivas que podemos realizar.


Para muitas pessoas isto pode parecer uma quase utopia, pois no mundo ocidental a “leitura” que é maioritariamente feita a este conceito é o da oposição do yin e do yang. Mas aqui pode começar uma aprendizagem inspiradora, ou mudança positiva como caraterizo os processos que acompanho, se quiserem aprender sobre o conceito mais lato que esta polaridade assume para os asiáticos, que é o da sua complementaridade!


Alguns dos exemplos que se atribuem a complementaridade do yin e yang:

Ativo e Passivo

Feminino e Masculino

Leve e Pesado

Rápido e Lento

Montanha e O Vale

O cume e A Base



Transpondo isto para atividades, existem trabalhos, profissões e tarefas mais yin e as mais yang; logo, saber identificar e melhor escolher as atividades de acordo com o conceito que promova maior equilíbrio energético individual ao longo do dia pode ser o diferencial de se manter desgastantes níveis de cansaço ou conseguir continuados níveis de vitalidade.


Por aqui se pode perceber porque aprender a gerir a energia pessoal ao longo das atividades, compromissos e rotinas é uma aprendizagem de Bem-estar sobejamente pertinente para quem trabalha ao nível de liderança de outras pessoas, no sentido de saber potenciar a sua energia ao longo do dia, bem como ser um exemplo de entusiasmo continuado pela sua manutenção de saúde e energia pessoal.


É sobre temas e práticas de Saúde e Bem-estar que me especializei e que acompanho em Mentoria de Bem-estar Líderes e Profissionais que querem viver com maior Bem-estar e equilíbrio de vida diária. No próximo dia 1 de Março vou iniciar um Curso de Lideres Inspiradores em que ensino sobre como integrar esta prática nas circunstâncias e escolhas de vida pessoais e profissionais; vamos igualmente explorar ferramentas concretas e formas de aumentar o nível de Bem-estar e promover de forma saudável o Sucesso e Prosperidade na sua vida e no seu negócio.



Curso Líderes Inspiradores

Início: 1 Março 2021

Dias: Segundas-feiras, das 17H às 19H

Duração: 9 Semanas

ONLINE


Para mais informações e detalhes sobre este curso consultar o site: www.fernandahelena.com | inspira@fernandahelena.com | 917149285


Atenção! As inscrições decorrem até ao próximo dia 25 Fevereiro


Que a inspiração com a sua Liderança de Bem-estar comece aqui!


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