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Blog sobre liderança inspiradora, Feng-Shui, Inspiração, Mentoria e Coaching para Líderes

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28 de fev. de 20201 min de leitura

Trabalhar com Bem-Estar

Em certos dias sente desmotivação, desgaste físico e desconforto emocional no seu ambiente de trabalho e não sabe porquê? Pode ser a...

Fernanda Helena

8 de out. de 20192 min de leitura

INSPIRATIONAL MENTOR

Nova fase, nova brand, nova energia

Chegámos ao outono, uma das fases do ano mais propícia à renovação, a um desacelerar, a dar mais foco às nossas necessidades e a...

Fernanda Helena

25 de jun. de 20194 min de leitura

PUBLICAÇÕES NA MEDIA

Mudanças Pessoais Inspiradoras

Artigo original Publicado na Revista TER Nº 35 / Janeiro – Abril 2019 É com alegria que escrevo sobre a Inspiração, uma característica...

Fernanda Helena

23 de jun. de 20191 min de leitura

INSPIRATIONAL MENTOR

Mudar para trabalhar com bem-estar

Há alguns dias em sessão um coachee partilhava comigo: “Fernanda, como é que práticas tão simples me ajudam a mudar aspetos que faziam...

Feng-Shui Pessoal para a sua harmonia financeira

Fernanda Helena

9 de abr. de 20193 min de leitura

INSPIRATIONAL MENTOR

Feng-Shui Pessoal para a sua harmonia financeira

Toda a prática de inspiração tem por base aprender a fazer escolhas mais positivas em relação às nossas áreas de vida, e o que podemos...

Feng-Shui: Uma Prática de Vida Inspiradora

Fernanda Helena

9 de mar. de 20192 min de leitura

Feng-Shui: Uma Prática de Vida Inspiradora

Já conhece o Feng-Shui? Passo a apresentar-lhe. O Feng-Shui é uma técnica oriental que estuda e harmoniza a energia que circula nos...

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DESENVOLVER FOCO COM INSPIRAÇÃO 🪭

Há dias falei com uma pessoa que já fez programas e eventos comigo que expressou o que, para ela, é o facto impressionante de se lembrar sempre das práticas de centramento que lhe ensinei. Referiu ainda que, na conversa que estávamos a ter, se notava o quanto eu mantenho foco nas dinâmicas e estou sempre a partilhar práticas de foco.

O que posso dizer é que ter FOCO não advém só da leitura ou da vontade, mas sim por APRENDERMOS E PRATICARMOS técnicas que melhor nos servem em cada etapa e aprendermos a reconhecer o que funciona melhor para cada uma de nós.

E sim, é um tema recorrente em conversas que tenho com pessoas com quem trabalho e central no meu acompanhamento de Coaching individual e de grupos.

A INSPIRAÇÃO, por seu lado, é a mais inovadora das competências que ensino a desenvolver e que mais resultados tem trazido à vida dos que a aplicam diariamente. “Esta” Inspiração, quando desenvolvida no dia-a-dia, passa a fazer parte de nós e a infundir todas as áreas da nossa vida!
Numa inovadora convergência de técnicas modernas de cariz ocidental e métodos tradicionais com raízes orientais que nos ensinam o Foco e a Inspiração, o meu novo Programa de Liderança no Feminino está concebido para mulheres líderes e profissionais poderem desenvolver a sua competência de FOCO COM INSPIRAÇÃO.

E quando se aprende pode praticar-se!

Nesta edição especial do Programa de Liderança no Feminino vamos aprender a ter maior foco para as realizações que queremos alcançar.

Contacta para saber as datas e proposta de Inspiração da próxima edição, em tudo inovadora em Portugal. Ver link na Bio! 🧭

E torna 2025 o ano de começares a viver no teu FOCO COM INSPIRAÇÃO para uma completa auto-realização.

#liderançanofeminino #coaching #trabalharcominspiracao #liderancacomharmonia #sucessoinspirador #inícios

LIDERANÇA NO FEMININO
Vivo com paixão o tempo que considero ser um privilégio na humanidade de todos estarmos a ser “chamados” a dar a nossa contribuição em processos sociais e organizacionais mais consentâneos com uma aceitação da diferença e a auto-realização pelas nossas competências.

E em que um fator humano regenerador decorre do compromisso com a própria mudança. E que as podemos realizar de formas mais elevadas, positivas e autênticas entre nós.

E as mulheres, se assim o quisermos assumir, temos hoje que reformular os modos como temos estado, agido e, sim, como nos temos sentido: Face à nossa própria vida, ao Bem-estar, às atividades, interações, e à forma como queremos, efetivamente, estar e liderar nas nossas escolhas. E no feminino, é sempre, primeiro liderar a nós para melhor nos darmos aos outros. E isso é um caminho de aprender, arriscar e voltar a tentar, e é melhor quando temos com quem o podemos melhor praticar.

E consolido esta perspetiva num inovador Programa de Coaching de Inspiração e Liderança com ensinamentos que potenciam uma intervenção humana e social mais harmoniosa e que atenda às nossas características intrínsecas, e ao que mais contribui para o nosso Bem-estar quotidiano.

Contacta para saber as datas e proposta de Inspiração da próxima edição em tudo inovadora em Portugal que vai acontecer em 2025! Ver link na Bio! 🧭

Começa o novo ano a inspirar-te com a Liderança com que podes dar o teu maior contributo... no Feminino! 🐦‍🔥🌺

#liderancanofeminino #trabalharcombemestar #vivercominspiracao #liderarcomharmonia #sucessoinspirador #inicios #2025

Desejo-vos um Santo Natal em celebração e partilha da energia do coração e umas Boas Festas com Luz e Harmonia!🌟🎄🎁🥂

#natal #familia #amizade #renascer #celebrar #luznomundo

LIDERAR COM HARMONIA

Vivemos num tempo em que mais pessoas reconhecem que “trabalhar” já não é só fazer o que se sabe ou gosta, ou de nos desgastarmos por fazer repetidamente o que nos retira forças e, por vezes, a alegria da vida.

E quando parte do que fazemos implica liderar outras pessoas, desenvolver capacidades da mente e uma harmonia emocional reveste-se de um valor imprescindível. Aqui, a INSPIRAÇÃO pode ser o elemento potenciador para onde podemos avançar.

E a HARMONIA como inspiração para liderar equipas e ambientes e trabalho é um tema que ensino no Programa de Liderança para mulheres e que vão acontecer as próximas edições de 2025.

Se queres Liderar com Harmonia consulta info sobre este Programa inovador em Portugal e marca a tua Conversa de Inspiração (consulta Link na Bio) para saberes se esta Inspiração é para ti!

🧭 Começa em 2025 a liderar na tua vida e no trabalho que realizas com Harmonia. 🪭

#trabalharcominspiracao #harmonianavida #vivercombemestar #mulheresempreendedoras #liderancanofeminino #Felicidade #equilibrioemocional #sucessonofeminino

Edições SILK POWER 2025 - Programa de Coaching de Liderança no Feminino! 🪭

Este programa de Coaching é todo ele um convite a capacitar as participantes de ferramentas internas para lidar com as experiências quotidianas numa perspetiva de aumento de auto-realização e Bem-estar.
🧘‍♀️🥑 🪴🪻

O Silk Power é um programa inovador em Portugal e especializado de Inspiração, Bem-estar com filosofias orientais e Liderança de pessoas e equipas para mulheres que querem liderar com visão nas suas carreiras profissionais e desenvolver equilíbrio na sua vida.

O resultado é uma experiência altamente transformadora em que cada participante se torna um exemplo de inspiração concreta e efetiva para si mesma, e nos seus ambientes humanos e profissionais.

ATENÇÃO! Está a decorrer o prazo de inscrições para a 1 edição do SILK POWER em 2025, e apresentações para mulheres que querem potenciar esta competência individual ou para as suas equipas. Contacta a marcar a tua conversa de inspiração!

Escolhe começar 2025 a liderar na tua vida e trabalho com inspiração!

#trabalharcominspiracao #harmonianavida #vivercombemestar #mulheresempreendedoras #liderancanofeminino #Felicidade #equilibrioemocional

Trabalhar com Inspiração é…

“Gostar” de trabalhar é certamente algo que desenvolvi, não “nasci” assim; e talvez por isso é que acredito que também outras pessoas o podem fazer.

E sim, hoje “trabalho” a ensinar pessoas a gostar do trabalho que fazem e fazê-lo com Inspiração é algo que não tem palavras - que só pode mesmo ser reconhecido no sentir e olhar do coração.

Para me inspirar, crio ambientes de inspiração, tenho rotinas e gosto de estar com pessoas que me inspiram e se partilham comigo, e querendo partilhar essa vivência, criei formas de ensinar outras pessoas a trabalhar com inspiração.

Para mim, TRABALHAR COM INSPIRAÇÃO É, entre outras coisas…

•⁠ ⁠Contrário de: obrigação, separação, oposição, limitação ou crítica nas suas diferentes formas de se mostrar para nós.

•⁠ ⁠Sinónimo de: ter um sentido de construção, de fazer alguma coisa que se acredita, de experimentar, de procurar soluções, de correr riscos de me vulnerabilizar com os outros, de fazer ligações com pessoas, de me sentir nessa envolvência - O que quer que seja que me permita expandir e conectar-me mais a mim e aos outros, de colaborar o mais possível para o crescimento das pessoas e organizações.

E porque a base de trabalhar com inspiração é ter aprendido a escolher aquilo que penso, partilho o pensamento inspirador que escolhi para hoje: 🪭

“Quanto mais eu sei estar aqui como eu sou, mais fácil e natural é ir para onde eu vou.” 💖

São pensamentos e práticas de como nos colocarmos a pensar positivamente que ensino nos meus programas de Coaching de Inspiração para líderes e profissionais - e novidades inspiradoras estão a chegar para 2025! 🧭

#trabalharcominspiração #sucesso #liderarcomharmonia

CELEBRAR O NATAL COM ENERGIA 🎄

Aproxima-se o Natal, uma época do ano especial de Renovação e que tem a magia de nos trazer ao que nos acresce e nos une mais a nós mesmos, para nos saudarmos com os outros.

É também a época em que as nossas casas ganham uma maior preponderância e se dá maior atenção a pormenores.

E a “Estrela de Natal” pode mesmo ser a energia bem aplicada e inspiradora que podes criar este Natal na tua casa; e que vai permitir uma experiência memorável para a família, amigos e com quem partilhares os teus ambientes. 🌟

É com esta inspiração que realizo este ano um Workshop muito Especial! Vou ensinar a viver toda a época natalícia a elevar a energia nos espaços familiares e profissionais. ✍️🏢🏡✨

O que vais aprender:

✨ A melhor localização dos pontos cardeais para a Árvore de Natal este ano, e as energias mais favoráveis para abrir o 2025 e como as aplicas

✨ Práticas quotidianas para toda a época Natalícia que acrescem a tua energia e a do ambiente a tua volta

✨ As áreas energéticas pessoais que queres potenciar (Bem-estar, Relacionamentos, Prosperidade, Trabalho...) neste Natal e para o novo ano

✨ Preparar a Ceia e Dia de Natal com as energias potenciadoras de Celebração e Felicidade que todos vão sentir

Entre muitas outras Inspirações... 🎐

Dia 23 de Novembro vem entrar no Espírito de Natal de 2024 e começar a inspirar-te todos os dias com a energia que queres ver crescer, que eleva, alegra, brilha e nos une, e partilhá-la com quem faz parte da tua vida. 💛

🧭 de Inspiração Natalícia!

- Dia 23 Novembro 2024
- 17:30H – 19H
- Online – plataforma Zoom

As inscrições estão a decorrer. Contacta por mensagem no link na Bio!

Se queres viver um Natal especial vem aprender a criar energia inspiradora e de magia na tua Casa! ✨🎄🌟🏡💛

#natalcominspiração #harmonianavida #ambientesinspiradores #natal2024

Workshop de Inspiração por videoconferência em que ensinei Bem-estar e Feng-Shui para empreendedoras no encontro nacional da Baby Signs, em Viseu.📸

Empreender por escolha pede-nos o desenvolvimento de competências práticas e apostar em potenciar as qualidades que nos tornam melhores pessoas nas ações que realizamos. Falámos de tudo um pouco e a receptividade e energia do grupo sente-se.

Obrigada pela oportunidade de levar inspiração às participantes para continuarem a crescer juntas e inspiradas a dinamizar um projeto tão bonito. E muita inspiração para a Sabla continuar a liderar este projeto da qual sou fã!
🧭🪭

#vivercominspiracao #trabalharcombemestar #gruposinspiradores #workshop @baby_signs_portugal #praticarfengshui

Dia de evento no Oeste a acompanhar o desenvolvimento regional, a rever amigos e companheiros de longa data e a conhecer novas pessoas bonitas e com interesses comuns. 🌼

A parte social da vida que nos ajuda a crescer como pessoas em movimento mais integrador e expansivo. 🌾🌱🌼

Um dia bom e de surpresas a Oeste para mim. 🧭

#inspiracaonavida #evento #amigos #networking #coachdeinspiracao #Oeste @anabanana_emotionaldesign @isabellopescordeiro

PROGRAMAS DE INSPIRAÇÃO E LIDERANÇA PARA MULHERES

Acredito que o tempo de mudança que vivemos não é para acentuar diferenças, de qualquer tipo, mas para aproximar as nossas semelhanças.

E esta é uma das perspectivas que integro nos programas de inspiração para Mulheres, e que promovem mudanças positivas mais adequadas às experiências pessoais e profissionais das participantes.

No novo programa de Liderança para Mulheres vou ensinar temas como: 🪭 Bem-estar com princípios orientais para mulheres

Se sentes esta energia deixo-te o convite para marcares uma conversa com assegurada inspiração, e que estão a decorrer até dia 22 Novembro para saberes sobre os próximos grupos de inspiração. 🧡

#liderancanofeminino #sucesso #vivercominspiracao #equilibrionavida #trabalharcombemestar

Liderança lnterior - a conquista humana que faz a diferença no mundo moderno

Todos queremos viver a sentirmo-nos bem, mas nem todos querem “pagar o preço” dessa conquista humana que faz a diferença no mundo moderno. E viver BEM requer investir em si, e não só nas coisas materiais. Requer dar-se tempo para crescer como pessoa, usar a vontade para superar as dimensões básicas conhecidas e permitir-se criar novas possibilidades físicas, emocionais e mentais. Requer aprender a lidarmos com aspetos humanos, internos, nossos primeiro, e dos outros, de atualizar formas de pensamento mais ajustadas às situações que nos deparamos, de nos permitirmos saber sentir para melhor decidir.

E é com empenho continuado em superar as agitações internas e as reações ao que está à nossa volta que se começa a liderar pelo interior. E esta é uma forma de estar na vida e no trabalho que realizamos que se precisa de escolher! E felizmente há cada vez mais líderes a fazê-lo, para que as mudanças de base humana, possam acontecer e permanecer.

Atender ao interior ao lidar com as circunstâncias exteriores da vida moderna é o centro das práticas que ensino líderes a integrar nas suas dinâmicas quotidianas. Para quem quer liderar a sua vida diária com um sentido de equilíbrio emocional e um novo foco mental, saiba que é das experiências mais edificantes e de aumento imediato de Bem-estar que se pode ter!

#liderança #vivercombemestar #liderarcominspiracao #lideresinspiradores #sucessocomharmonia

Lembrando a 12a Conferência da Executiva de Liderança Feminina em Lisboa, um dia repleto de ensinamentos e experiências que inspiram quem as vive e partilha.

O desenvolvimento do mundo acontece assim e as vidas que são tocadas por quem tem uma inspiração para seguir mostram exemplos de que são possíveis novas escolhas e formas de sermos e agirmos.

Defendo sempre que ter a coragem de mudar faz melhor o mundo avançar.

Que a inspiração se multiplique cada vez mais, o que certamente acontece sempre que mulheres e homens tenhamos coragem de mudar.

#inspiração #liderarcominspiração #trabalharcombemestar #liderancafeminina #mudarportugal #energiapositiva @executiva.pt @jepauperio @luisa_mmsilva @fatimalopesoficial

A 12 conferência da Executiva foi mais um dia repleto de pessoas e momentos verdadeiramente inspiradores, e que criaram um ambiente diferencialmente positivo e de confiança no futuro em Portugal. 🇵🇹

E eu tive surpresas e encontros de conexão memoráveis que esta caminhada de concretizar e partilhar paixões me traz: tão bom estarmos assim! ❤️

Um dia que fica a vibrar de tanta inspiração em nós! 🫶

#coachees #fengshui #amizadesdeverdade #mulheresqueinspiram
#coachingdeinspiracao @jepauperio @luisa_mmsilva @ines_diogo @executiva.pt

𝙄𝙣𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙧 com o 𝙨𝙚𝙪 𝘽𝙚𝙢-𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧

No mundo de Mudança em que vivemos, mudar pelo interior é ainda uma novidade vista com apreensão e adiamento por líderes para quem “o que se vê” é que dita as regras do progresso.

Mas são os líderes que mudam também pelo interior que efetivam as mais profundas mudanças que o mundo precisa, ao serem um exemplo de confiança, autenticidade, com propósito e um sentido de equilíbrio - estes são os líderes que inspiram desde o seu interior.

Se quer tornar-se uma referência positiva e inspiradora para as pessoas nos ambientes em que lidera e atender ao seu Bem-estar interior, esta mudança é para si.

Do meu lado, pode contar com a minha paixão pelo que faço e uma experiência única de partilha dos meus conhecimentos com altas doses de inspiração e práticas que promovem um acréscimo do seu Bem-estar imediato e continuado.

Entre em contato para marcar a sua entrevista de inspiração e saber como pode começar a liderar com Bem-estar!

#trabalharcombemestar #foco #liderarcominspiração #sucessocomharmonia #equilibrionavida #iniciosfelizes

FENG-SHUI PESSOAL 🍃🌷🌴

O equilíbrio interior vem das coisas que nos inspiram paz, nos apaixonam e permitem contacto com a nossa força e vitalidade.

Por vezes precisamos apenas de mudar, explorar, sorrir mais, conviver, conhecer novas pessoas, respirar mais profundamente e parar. E, para mim, quando vou a estes (novos) lugares, aproveito ao máximo os ambientes para estudar o seu Feng-Shui.

E neste espaço, envolta na energia da cor verde, em sintonia comigo, e de tanta vida estou pronta para Re-começar uma nova etapa. 💃

#renovar #fengshuipessoal #viverasnossaspaixoes #opoderdanatureza #equilibrionavida #bemestarglobal

MULHERES INSPIRADORAS SENTEM-SE 🌟

Existem pessoas que vivem o que são e que se dão assim de uma forma inspiradora aos outros. A @isabelribeirohenriques pode falar do que nos presenteia com a sua energia e partilha-se assim connosco. Sintam-a!

Eu escolho inspirar-me a continuar a aprender e transformar o que posso no meu caminhar a cada etapa, e acresce o meu entusiasmo e gratidão acompanhar também e partilhar a caminhada de outras pessoas e grupos em sintonia com o que nos acresce a todos.

É para ser junto com os outros. É para ser sentido e escolhermos tocar e trocar. ❤️

E o Feng-Shui do sol do Oeste acresce a luminosidade a todo o cenário. Apreciem também esta Beleza pura. 🌞

@catarina.batista.fotografia

#vivercominspiracao #harmonianavida #gruposinspiradores #mulheresinspiradoras #empreendedorismofeminino #oeste #fengshuipessoal #amor

“O FENG-SHUI É A ARTE DE CRIAR FELICIDADE! Sabias? 🌈

Estando já atualmente a fazer parte da mentalidade de muitas pessoas, provavelmente da tua, para estares a ler este post ;), sabias que a Felicidade é um princípio de busca de um sentido maior de vida, e que faz parte de uma perspectiva e filosofia de vida oriental?

Talvez porque me identifico com ela, desde cedo comecei a aprender o poder que tem para as nossas vidas a influência da energia com que nos rodeamos, em casa e nos espaço trabalho.

E hoje, profissionalmente, ensino as pessoas a saberem “conhecer” as suas casas e espaços, além do que gostam ou que as incomoda, a desenvolver um sentido de felicidade, nas dinâmicas quotidianas, e na inspiração das suas metas, para as suas novas etapas pessoais ou profissionais.

Se queres criar maior Felicidade na tua vida, de forma efetiva e inspiradora, podes começar pela tua casa ou pela empresa, e a ter novos resultados de maior Bem-estar para todas as pessoas que interferem neles, e nos objetivos que queres agora alcançar!

Acredita, é das experiências mais mágicas que podes ter. E não sou eu só eu que o digo e vivo, é o que ouço continuamente das pessoas que tenho a felicidade de acompanhar em processos lindíssimos de inspiração com as suas casas e ambientes de trabalho. 🏘️

Se também sentires a vontade de começar a praticar Feng-Shui, avança. E sabe que vais ter uma experiência que muda o teu conceito de viver, feliz, para sempre! 🌈

Fengshui #vivercominspiracao #energiaspositivas # felicidade #harmonianavida #trabalharcombemestar

Surpresas de bom Feng-Shui da semana 🍃🍁

Na tarde desta quarta-feira estive como turista a mostrar locais da zona Oeste, e fomos surpreendidos por uma feira de artesanato repleta de artistas incríveis nas Caldas da Rainha. Por ocasião de estar a decorrer na cidade o Congresso Internacional de arte cerâmica. 👩‍🎨🎨🖼️

Eu estava hilariante a conhecer as pessoas e o que as inspira nas suas criações, ou não seja eu uma apreciadora da Beleza e Criatividade com que nos possamos rodear.

Vivemos num tempo já de cada vez maior consciência energética e sendo eu uma praticante e profissional de Feng-Shui, sei o efeito das vibrações de ambientes saudáveis e positivos na nossa energia humana, e estes momentos foram assim para mim, únicos e vibrantes!

E ainda passamos pela rua decorada de ☔️ nas cores do arco-íris 🌈. Foram muitas surpresas, momentos, encontros, energias e inspiração nas Caldas da Rainha que está com um Feng-Shui fantástico! 😉🧭

@anasilviagostinho @manique.ilustrativos.studio @tinctoriumstudio

#vivercominspiracao #zonaoeste #artenarua #fengshuidosambientes #energiapositiva #equilibrionavida #harmonia

Testemunhos de mulheres que se querem inspirar e pela sua transformação inspiram outras. ✨

Programa de Coaching “Inspira-te a ser uma Mulher Oeste”.

Obrigada pela inspiração @elsa_alcino_santos 🧡

#testemunhosdeinspiração
#empreendedorismofeminino
#sermulheroeste #mindsetpositivo #colaboracao #feminino #partilhar #vivercominspiracao #coachingdeinspiracao #gruposinspiradores

Somos criadores! Cada pessoa e cada mulher. E de várias formas, e quanto mais desenvolvemos as nossas capacidades criativas mais nos surpreendemos quando e como as expressamos.

No Programa Ser Mulher Oeste há espaço para cada participante ser criadora do que gosta e se identifica. Fica a partilha de uma expressão criativa única da @isabelribeirohenriques ✍️

Obrigada pelos momentos de alegria, partilha e inspiração que nos trouxeste em cada sessão. ✨

Que a tua criação inspire mais pessoas com o ❤️ que sai de ti, e que está aqui tão belamente expresso. 📝 🌷

#mulheresinspiradoras #mulheroeste #Gruposinspiradores #coachingdeinspiracao #vivercominspiracao #trabalharcombemestar #inspiracao #fengshuipessoal

Um caminho de inspiração que faço com pessoas, mulheres e projetos que fazem avançar o mundo num caminho de maior Unidade. ✨

Conheci a Elisabete num dos primeiros workshops que realizei a ensinar a Inspiração, e em que ela participou, já na altura a conheci a dinamizar projetos pessoais com dinâmica empreendedora e sobre os quais partilhavamos mutuos interesses, como o que ela veio a expressar com o projeto “A arte do chá”.

Passaram- se anos sem nos vermos… E encontramo-nos este ano, num café matinal, onde ela me abordou a dizer que estava a preparar um evento de empreendedorismo feminino na Lourinhã, e a convidar me para ser oradora. Respondi-lhe prontamente: - se for para contribuir para inspirar mulheres com o que eu sei fazer conta comigo.

E estivemos na preparação e aconteceu o evento, e muitas outras coisas que temos colaborado a colocado em ação. 📝

Estes momentos aconteceram no Programa de Coaching Ser Mulher Oeste que realizei a 1a Edição na Lourinhã, e em que ela também participou e contribuiu para uma energia do grupo fantástica que se criou entre todas. 🍵🍵

E hoje celebra-se 1 ano que a @elisabete_gaspar_costa criou o grupo @sermulheroeste e está de parabéns por tudo o que tem feito surgir e juntar pessoas, ou na “minha linguagem” unindo energias para que o grupo seja uma via de mulheres se inter-ajudarem e contribuírem para o crescimento umas das outras, como se pode sentir. 🎉🍾

Um abraço como eu gosto e lhe dou sempre, hoje mais apertadinho, e acompanhado de sorrisos de Felicidade e Inspiração partilhadas.

Parabéns Elisabete até um próximo abraço nosso… muito em breve.💖

@sermulheroeste #empreendedorismofeminino #zonaoeste #coachdeinspiracao #parceriasdocoracao #criarofuturohoje #celebrar

Desenvolvi uma prática de vida de Bem-estar ao conciliar ao longo da minha vida adulta várias atividades, e ter necessidade de encontrar equilíbrio físico, emocional e mental para me manter nos meus objetivos. 🍵🏃‍♀️

E hoje ensino nos meus Programas de Coaching para profissionais técnicas simples, na maioria de base oriental, e que podemos praticar ao longo das nossas jornadas, para nos ajudar a manter vitalidade e foco no que queremos ser e realizar. 🧡🏹

Aqui no Programa Ser Mulher Oeste ensino uma prática japonesa de harmonizar a nossa energia, fácil e que podemos realizar ao longo do dia quando necessitamos de um boost de inspiração. 😍

#mudancasinspiradoras #coachingdeinspiracao #gruposinspiradoees #vivercombemestar #equilibrio #mindsetpositivo #inspiracao #harmonianavida #

Gosto de partilhar conhecimentos, sorrisos, momentos e inspirações e levo comigo tudo o que sei e sou nas ações e programas que crio para grupos.

Aqui no Programa Ser Mulher Oeste em que crio experiências únicas para as mulheres que já querem assumir a tónica empreendedora nas suas vivências pessoais e profissionais.

E gosto de promover escolhas para que cada pessoa se identifique com o que mais a inspira nas propostas que lhes levo.

Acredito que mais do que palavras as ações é que nos levam à mudança. E o que me proponho é dar sempre possibilidades para mudar para quem se quer inspirar com a (sua) vida e a partilhar com mais harmonia. 🌈

#mudancasinspiradoras #coachingdeinspiracao #gruposinspiradoees #vivercombemestar #equilibrionavida #mindsetpositivo #inspiracao

Aprendi a valorizar a importância das paragens, as de todos os dias, entre actividades e pessoas, circunstâncias e metas. 🍵☕️✍️

Sempre conciliei paixões e obrigações e, talvez por isso, busquei uma perspectiva de me inspirar, para conseguir empreender o que escolho e pelo que me movo. E que consolidei profissionalmente numa abordagem inovadora como coach.📝

Pessoas e lugares são palavras que “falam” da pessoa que sou e de todas as atividades que escolho realizar.🏘️

Hoje “parei” neste lugar supremo de detalhes que inspiram a beleza que nos rodeia na vida, a cada momento.

Recomendo aos meus clientes esta prática oriental das paragens entre actividades, pelo que me tem trazido de resultados de bem-estar continuamente. Parar permite-nos renovar energias ao longo dos dias intensos para avançarmos com mais equilíbrio e se escolhermos, mais inspirados.

Agora, se és do Oeste escolhe “parar” um dia destes ao @origens. ☕️☕️
😉

#ambientesinspiradores #beleza #vivercominspiracao #zonaoeste @origens #harmonianavida #momentosdebemestar #peopleandplaces #coachdeinspiracao #bemestar #amigos

APRENDER A CRIAR BEM-ESTAR NAS CASAS ✨

Energia do Workshop de inspiração de hoje. Agora com as aprendizagens segue-se o tempo da prática para colocar nas casas as mudanças positivas que cada uma criou objetivos.🧭📝🏘️🌈

Inspiração com Feng-Shui em ação no Oeste e em Portugal.

#fengshuilifestyle #gruposinspiradores #coachingdeinspiracao #vivercombemestar #harmonianavida #equilibrionascasas #mindsetpositivo #mudarhoje #criarfuturos #zonaoeste #eventosdeinspiracao

AS MINHAS SESSÕES DE COACHING NESTE VERÃO

Promovo inspiração atendendo aos lugares que mais apoiam mudanças positivas de quem as faz🧭

Uma das componentes dos processos de inspiração individual que promovo é o cuidar dos ambientes em que ocorrem. 🌳🌿🌳

Sempre me inspirei por ambientes que acrescem e despertem novos sentidos. E uma das formas de explorar o meu estudo de Feng-Shui foi desde muito cedo ir visitar locais e estudar “ o que se move” neles.

E atualmente incorporo, quando é possível, esta minha paixão nas experiências únicas que gosto de oferecer às pessoas que estão na sua caminhada inspiradora. 📝

E nestes dias de Verão as sessões de inspiração acontecem assim, onde a magia está garantida pelos olhares de felicidade e auto-realização que tenho assistido. 🧡

#inspiracaoemacao #coachingdeinspiracao #mudancaspositivas #mindsetpositivo #fengshuipessoal #vivercombemestar #futuros #zonaoeste #bemestar #equilibrionavida

Inovador Workshop de Bem-estar com Feng-Shui no Oeste 🧭

As estações do ano pedem-nos etapas de renovação e, quando as fazemos, os benefícios internos e nas nossas dinâmicas de vida são altamente potenciados ao nível do nosso Bem-estar e maior entusiasmo e vitalidade para seguirmos em frente. 🚶‍♀️🚶‍♂️

São estes impulsos de inspiração que ajudo a acionar a nível individual, familiar e em grupos para que possamos ir experienciando mais leveza, equilíbrio e integrar um crescente Bem-estar no nosso quotidiano… com a inovação da ajuda das nossas casas. 🏡🏡🏡🏡🏡

Este é um Workshop de Feng-Shui, uma prática oriental de harmonizar os ambientes com impacto direto nas vida dos seus habitantes, em que vou ensinar práticas de como preparar e organizar nas casada cada nova etapa de projetos empreendedores, de ano letivo, etapas profissionais e novas mudanças pessoais. ⛩️🖼️📚📝

E é o que vai acontecer no próximo Workshop Presencial que realizo no dia 31 Agosto 2024 na Zona Oeste, na Lourinhã.

Inscrições para:
916328634 / 917149285

Local: @raizen.pt 🧭

Vem aprender a preparar a tua próxima etapa pessoal e familiar e as dinâmicas da estação do Outono na tua casa com Feng-Shui! 🌈

#fengshuilifestyle #ambientesinspiradores #coachingdeinspiracao #bemestarnavida #inicios #outono #zonaoeste #inspiracaoemacao #equilibrionavida

O Programa SER MULHER OESTE foi uma etapa de inspiração em crescendo para cada uma, e que se revelou nas energias partilhadas e nos momentos únicos e memoráveis. Podes sentir neste vídeo ecos do que ficou em todas. 💐🥂🌅

A inspiração deste lado está em ação para mais novidades em breve. 🧭

Inspira-te hoje com estas mulheres comprometidas consigo mesmas e em integrar o Bem-estar e uma perspectiva inspiradora nas suas dinâmicas empreendedoras pessoais e profissionais. 🌺🐚🏡✨

#vivercominspiracao #gruposinspiradores #trabalharcombemestar #zonaoeste #mulheresempreendedoras #criarofuturo #mentalidadepositiva #felicidadenavida #equilibrio #liderancainspiradora #coaching #inspiracao #celebraravida

A EXPERIÊNCIA ÚNICA DE VERÃO DE MUDAR COM FENG-SHUI PESSOAL ✨

As sessões Cristal são um dos serviços que disponibilizo aos meus clientes, e que através delas realizam mudanças inspiradoras com as suas casas e espaços profissionais. A magia destas sessões é que promovem uma Mudança Positiva na vida de todas as pessoas que as realizam.

PARA QUEM SE DESTINAM?
As Cristal são direcionadas às pessoas que querem focar-se em objetivos específicos e /ou desenvolver maior clareza para tomar ações mais proativas quanto a assuntos que querem melhorar na sua experiência de vida.

É por isso um recurso de mulheres líderes e empreendedoras e de profissionais de todas as áreas que acompanho nas suas diferentes etapas de Auto-realização e integração de escolhas de vida de Bem-estar e nos seus projetos profissionais.

COMO FUNCIONAM?

Sessão única | Online | Duração: 90’

A NOVIDADE DA EXPERIÊNCIA DE INSPIRAÇÃO DESTE VERÃO!

Como forma de partilhar com mais pessoas que ainda não tenham tido a experiência da Inspiração com Feng-Shui, como apoio energético nas etapas pessoais e de trabalho que realizam, ou as que queiram potenciar com energia as suas intenções e objetivos individuais.

Contacta por Msg para saber como podes marcar a tua SESSÃO CRISTAL e começar a criar a tua magia pessoal com os teus pertences e a tua casa.

#fengshuipessoal #objetivos #sucesso #equilibrio # coachdeinspiracao #mudancaspositivas

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